TERAPIA MANUAL
MASAJE
Un masaje es un conjunto de técnicas manuales, basado en tres movimientos básicos: fricciones, presiones y amasamientos, que buscan distintos objetivos según la necesidad de cada persona.
Beneficios
Mejora la circulación, llevando oxígeno y nutrientes para acelerar la recuperación.
Reduce puntos de tensión y dolor, optimizando la función muscular.
Promueve tranquilidad al sistema nervioso, aliviando la ansiedad y niveles de estrés.
Tipos de masajes
Deportivo
Es un masaje de alta intensidad
Personas que quieren mejorar factores de recuperación
Deportistas que vienen de una competencia
Personas que tienen un nivel de entrenamiento alto
Descontracturante
Es un masaje de intensidad moderada
Personas con un nivel de entrenamiento moderado
Personas que tienen contracturas/espasmos
Personas con sensación de fatiga en el cuerpo
Relajante
Es un masaje de baja/moderada intensidad
Personas con estrés
Personas con cargas laborales
Personas que quieran regalarse un espacio de bienestar
NUESTRA
COMUNIDAD
Es posible identificar cada uno de los puntos dolorosos y asi darse cuenta cual es la parte mas afectada de la articulación o del musculo comprometido… la sensación de alivio y recuperación es inmediata… dándonos una pronta recuperación… se vuelve un requerimiento semanal para todos aquellos que hacemos ejercicio en el gimnasio o practicamos algun deporte de manera regular
Freddy Bojanini